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「プロテインを飲むとなぜ痩せるの？」このように考える人は多いと思います。 実際に筆者もダイエットするときに、プロテインを飲むのには少し抵抗がありますし、太るというイメージを払拭できないことが多いです。 しかし、プロテインは飲むことで痩せや...

「筋トレやっているけどプロテインを買うのが面倒だしいらないかな？」「マッチョになるつもりもないし、プロテイン必要ないかな。」 このように、プロテインを摂るか悩む人も多いと思います。プロテインを筋トレ終わりにとったりするのは大変だし、面倒で...

指定校推薦を取ろうと思っているけどまだ悩んでいる。 大学を適当に選んで推薦で行こうかな このように考える人も多いと思います。   僕も推薦にしようか一般にしようか悩んでいた時期があります。   悩んだ結果、推薦を取ることに決めました。 ...

運動部に入ってよく聞くけど、プロテインってなに？ プロテインを取った方がいいのかな？ このようにプロテインという言葉は聞いたことがあるけどよくわからない人は多いと思います。   実際に僕も部活でプロテインって何だろうと思っていた節があり...

高校でラグビー部に入ったけど練習がつらい まだタックルするのが怖い このように感じる人も多いと思います。 僕もラグビーを3年間やっていましたが、本当につらかったです。 サッカーや野球とは違い、身体を積極的にぶつけ合う競技はほとんどないです。 ...

部活がつらくてやめたいと思っていませんか？ 僕もしょっちゅう、てか毎日辞めたいと思っていました。   今回は、 部活を辞めたいと考えている人 部活に行くのが嫌な人 についての考え方について書いていこうと思います。   【伝えたいこと】 長...

部活が忙しいけど、勉強もしないと 部活をすると眠たくなって集中できなけど、部活はやめたくない このように考える人は多いと思います。   僕も高校の時はラグビー部で、勉強との両立に悩まされた日々でした。 疲れるし身体が痛いから、本当は部活を...

高校生や中学生のほとんどの人が部活に入っている部活。 自分も部活には入っていました。そして毎日辞めたいと思っていました笑 今回は自分みたいに「部活やめたいな」と考えている人にアドバイスができたらいいと思っています。 【伝えたいこと】   ...