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睡眠
忙しくて睡眠時間がなかなか取れない人必見!誰でも簡単にできる睡眠の質を上げるための工夫
あまり眠る時間がなくて眠い 短時間でも効率よく睡眠がとれないかな このように思っている人は多いと思います。 実際に睡眠時間が短時間で済むのは魅力的ですよね。 しかし時間をとらないと翌日に厳しい状態になっていることが多いと思います。 &nb... -
勉強方法
勉強が頭にはいらない人必見!勉強内容を頭に入れるために最も大切な3つの原則!
勉強をしているけどなかなか頭に入らない 教科書みても頭からすり抜けてしまう。 このような人は多いと思います。 実際に勉強しても理解できないしこれって意味あるのかなと思うこともありますよね。 しかし勉強は苦手でも正しく行うことで確実に点数を上...
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