部活

運動

プロテインとは?運動する人や筋トレをする人は知っておくべきプロテインの基本知識!

運動部に入ってよく聞くけど、プロテインってなに? プロテインを取った方がいいのかな? このようにプロテインという言葉は聞いたことがあるけどよくわからない人は多いと思います。 実際に僕も部活でプロテイ...
部活

高校のラグビー部はメンタルが鍛えられる!ラグビーでタックルをするときの心構え

高校でラグビー部に入ったけど練習がつらい まだタックルするのが怖い このように感じる人も多いと思います。 僕もラグビーを3年間やっていましたが、本当につらかったです。 サッカーや野球とは違い、身体を積...
部活

もう行きたくないし、やりたくない!部活を辞めたい人・部活に行くのが嫌な人あるある

部活がつらくてやめたいと思っていませんか? 僕もしょっちゅう、てか毎日辞めたいと思っていました。 今回は、 部活を辞めたいと考えている人 部活に行くのが嫌な人 についての考え方について書いていこうと思い...
勉強方法

なぜ一部の人は部活と勉強を両立することができるの?部活をしながらも勉強をする工夫の仕方を公開!

部活が忙しいけど、勉強もしないと 部活をすると眠たくなって集中できなけど、部活はやめたくない このように考える人は多いと思います。 僕も高校の時はラグビー部で、勉強との両立に悩まされた日々でした。 疲れるし身体が痛い...
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